Reserve a table today with our easy online booking form.
A. 250 Huntington Ave., Boston, MA 02115
P. (617) 867-9999
Reserve a table today with our easy online booking form.
Jag försökte köpa mig fri från mina negativa känslor. Ett samtal med oss kan ske genom chatt eller telefon. Några av de metoder som används är kognitiv beteendeterapi (KBT), motiverande samtal (MI) och 12-stegsbehandling. Socialstyrelsen rekommenderar behandling med KBT och MI för spelberoende. På en del ställen får man komma på individuella samtal, på andra ställen träffas man i grupp. Ta första steget och ställ dina frågor anonymt till en spelfri spelberoende.
Vänner och anhöriga kan också vara ett viktigt stöd. Behandlingen sträcker sig över en period om fem veckor med två träffar i veckan och genomförs helt digitalt. Detta ger dig som anhörig möjlighet att delta utan att behöva anpassa dig efter en fast tidsram eller geografisk plats.
Kontakta oss på Stödlinjen så berättar vi var din närmsta stödgrupp finns. Författaren genererade texten delvis med AI och har reviderat och redigerat innehållet. Beställ kostnadsfritt för dig som arbetar inom hälso- och sjukvård eller motsvarande.
Det är sådana situationer som man ska lära sig att hantera. Genom spelberoendeföreningen och min egen fysiska och mentala träning har jag lärt mig att hålla mig ifrån spelandet. Med mitt nya sätt att tänka har jag fått tillbaka tron på framtiden. Och det är det som är viktigt, att man inte fastnar i ett ältande.
Kom gärna med förslag och bidra med aktiviteter som gör att dinspelande närstående känner sig bra, duktig och duglig efteråt. Undvikalla former av aktiviteter som har med spel att göra, för att hjälpapersonens självkänsla att växa på en spelfri arena. I dag håller jag mig spelfri tack vare att jag har sånt stöd från mina nära och kära och sån feedback från spelberoendeföreningen. I dag är jag resursperson i föreningen och aktiv i riksförbundet.
Du kanske märker att du anpassar ditt liv efter den spelberoendes beteende, döljer sanningen för andra eller känner ett stort ansvar för att lösa problemen. Självtestet hjälper dig att identifiera om du är påverkad av medberoende och om du behöver stöd för att må bättre. Att prata med någon som har utbildning och erfarenhet av att stötta anhöriga upplever många som hjälpsamt. Samtalen kan till exempel handla om vad du som anhörig kan göra för att öka motivationen till en förändring hos den som spelar. De kan också handla om ditt mående och hur du på bästa sätt kan ta hand om dig själv.
Vi finns tillgängliga dygnet runt, året om — via telefon och chatt. Delta på våra kostnadsfria självhjälpsmöten för att träffa andra anhöriga och medberoende som kan stötta dig i din resa. Jag fyller ut min tid med mycket vettigare saker nu när jag inte spelar.
Det första steget mot att på riktigt kunna stödja en spelare är faktiskt att hjälpa sig själv. Genom att ”skydda spelaren” på detta sätt, förlänger man tyvärr skeendet. Spelaren kan fortsätta tänka att ”någon annan reder ut det han ställer till”. Den anhörige skyddar spelaren från att behöva ta emot andras kritik och ta ansvar för spelandets konsekvenser.
Ett rum där du kan få reflektera fritt kringsituationen, utan att riskera konflikter. Som anhörig och/eller medberoende är ditt mående ofta direkt kopplat till den spelberoende. Därför måste du först ta ansvar för dig själv för att återta kontrollen över ditt liv. Många gånger när man är på väg till mötena så är man jättetrött.
Hon sträcker en arm över mig och på ytan är jag orubbad. Nu får jag ligga här och tänka på hur jag ska få fram pengar till nästa dag. Att vara anhörig till någon som spelar mycket kan väcka frågor om alltifrån hur man kan hjälpa spelaren till hur man tar hand om egna behov. Att löpande få individuella samtal som anhörig har hjälpt mig oerhört mycket med mitt egna mående.
Oavsett om din närstående fortfarande spelar, har slutat eller försöker sluta – så är du välkommen precis som du är. I en stödgrupp träffas personer med egen erfarenhet av spelproblem för att stötta och hjälpa varandra. Flera stödgrupper har även särskilda möten för anhöriga. Ofta träffas deltagarna i grupp, men många stödgrupper erbjuder även ett eller flera individuella samtal. På Spelfriheten har vi lång och gedigen erfarenhet av beroendeproblematik i allmänhet ochspelberoende i synnerhet.
Vi vill göra det så enkelt och tillgängligt som möjligt för dig att ta del av behandling samtidigt som du kan fortsätta att sköta om din vardag. Förut kretsade mitt egna mående bara kring huruvida min son spelar eller inte. Med de verktyg jag fått i behandlingen så gör det inte längre, vilket är otroligt skönt. Vill du bidra till forskningen och hjälpa oss att ge bättre stöd till alla som drabbas av spelproblem? Just nu pågår en studie som söker dig som är närstående till någon med spelproblem om pengar.
Jag har fått tillbaka det sociala liv som jag försakade under missbrukartiden. I dag har jag ro att sätta mig ner och ta en kopp kaffe och vara närvarande i alla sinnen. Förut var jag så inne i mitt eget att jag bara var närvarande kroppsligt. Jag mådde väldigt dåligt psykiskt och var tvungen att söka hjälp.
Det är lätt hänt att man som anhörig glömmer bort sig själv och sina behov och det kan vara utmanande att våga prioritera sig själv. Det är några av de frågor som kan bli aktuella att casumo ställa, när avslöjandet väl kommer. Ofta har spelaren lyckats manipulera sin omgivning och lurat alla under lång tid. Resultatet blir att man som anhörig kan känna sig både dum och naiv, vilket inte är bra vare sig för självkänsla eller det egna måendet.
Att ta sig ur spelberoende eller att hantera livet som anhörig kan kännas överväldigande. Därför erbjuder vi kostnadsfria digitala självhjälpsmöten där vi tillsammans kan byta erfarenheter, stötta varandra och hitta motivation för att bli eller förbli spelfria. Du är utsatt på grundav din närstående spelares problematik och beteende, och det är lättatt känna sig både maktlös och bortglömd. Just då är det extra viktigtatt du fokuserar på att ta hand om dig själv. Du behöver öva på attsätta gränser, hur svårt det än känns. Både för att stötta denspelande att förändra sitt beteende, men också för din egen skull.
Vi håller mycket hårt på vår viktigaste princip som är tystnadsplikten, du kan känna dig trygg att söka hjälp av oss. Många anhöriga hamnar i en destruktiv spiral av oro, kontrollbehov och skuldkänslor. Omkring 2,3 procent av Sveriges vuxna befolkning lider av spelproblem. Förutom att påverka den som spelar kan problemen ge allvarliga konsekvenser för närstående – från ekonomiska svårigheter till psykisk ohälsa och relationsproblem. Trots det finns få riktade stödprogram för anhöriga. Nu finns det en ny digital självhjälp för anhöriga till personer med spelproblem.
Varje vecka får du information, tips och övningar som handlar om spelberoende och rollen som anhörig. Det vi inte kunnat göra på egen hand, kan vi däremot göra tillsammans. Så att ge upp och be om hjälp är början på ett nytt sätt att leva. Det finns många fördelar med att sätta sig själv i förarsätet istället för att allt ska kretsa kring vad spelaren gör och inte gör.
Anonym och kostnadsfri rådgivning till spelare och anhöriga, tillgänglig oavsett var i Sverige du bor. Vi har engagerat oss i att avhjälpa och förebygga spelberoende i över 20 år. Oavsett om du söker hjälp, information eller bara intresserar dig för ämnet så finns vi här för dig. Att hitta sätt att hantera tankar på eller sug efter spel hjälp när man vill ta kontroll över spelandet. Vi erbjuder upp till tre samtal där dina behov och önskemål står i centrum.
Recent Comments