\u041d\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438<\/title> \n<\/head><body data-rsssl=1><\/p>\n<div id=\"contents_table\">\n<h2 class=\"titletoc\">Table Of Contents<\/h2>\n<ul class=\"toc_elements\">\n<li><a href=\"#vybor-nozha-vazhnye-kriterii-dlya-vyzhivaniya-v-rossii-1\">\u00ab\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043d\u043e\u0436\u0430: \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438\u00bb<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#neobkhodimoe-snaryazhenie-dlya-vyzhivaniya-v-rossiyskoy-prirode-poleznye-sovety-2\">\u00ab\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435: \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b\u00bb<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#kak-sobrat-polnyy-nabor-nozhey-i-snaryazheniya-dlya-otsenok-vyzhivaniya-v-rossii-3\">\u00ab\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043d\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u043a \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438\u00bb<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#nauchites-ispolzovat-nozh-kak-instrument-vyzhivaniya-v-rossiyskoy-prirode-4\">\u00ab\u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0436 \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435\u00bb<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#ot-myata-do-oruzhiya-podgotovka-nozhey-dlya-vyzhivaniya-v-rossii-5\">\u00ab\u041e\u0442 Myata do O\u0440\u0443\u0436\u0438\u044f: \u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438\u00bb<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#sovety-po-podgotovke-nozhey-i-snaryazheniya-dlya-zimnego-vyzhivaniya-v-rossii-6\">\u00ab\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043d\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u0438\u043c\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438\u00bb<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" style=\"display: block;margin-left:auto;margin-right:auto;\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/KlgYR6z7BE8\/hqdefault.jpg\" width=\"400\" alt=\"\u041d\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438\"><\/p>\n<h1 id=\"vybor-nozha-vazhnye-kriterii-dlya-vyzhivaniya-v-rossii-1\">\u00ab\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043d\u043e\u0436\u0430: \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438\u00bb<\/h1>\n\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043d\u043e\u0436\u0430 – \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438. \u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0443 \u0438 \u0432\u0435\u0441\u0443 \u043d\u043e\u0436\u0430. \u041e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c neither too big, nor too small, and easily portable. \u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043d\u043e\u0436\u0430: \u0441\u0442\u0430\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0438\u0442\u0430\u043d \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e. \u0412-\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438\u0445, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043a\u043b\u0438\u043d\u043e\u043a: \u043e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c. \u0412-\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0445, \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e \u0440\u0443\u0447\u043a\u0438 \u043d\u043e\u0436\u0430: \u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0451\u0436\u043d\u043e\u0439. \u0412-\u043f\u044f\u0442\u044b\u0445, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u043f \u043d\u043e\u0436\u0430: \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442. \u0412-\u0448\u0435\u0441\u0442\u043e\u0445, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0443 \u043b\u0435\u0437\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0451. \u0412-\u0441\u0435\u0434\u044c\u043c\u044b\u0445, \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0444\u0443\u0442\u043b\u044f\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0436\u0435\u043d. \u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0432-\u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u044b\u0445, \u0438\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0436 \u0441 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<h2 id=\"neobkhodimoe-snaryazhenie-dlya-vyzhivaniya-v-rossiyskoy-prirode-poleznye-sovety-2\">\u00ab\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435: \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b\u00bb<\/h2>\n\u041flaneRVtop: 1. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a \u0438 \u0436\u0438\u043b\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b. \n2. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u043d\u0430\u0441\u043a\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0447\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u0432\u0435\u0442\u0440\u0430, \u043f\u044b\u043b\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445. \n3. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u0441 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043b\u0435\u0441\u0443. \n4. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0437\u0438\u0438, \u0432\u043d\u0435\u0441\u0443huite \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438 surely. \n5. \u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u044e\u0447\u0435\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0433\u043d\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u043f\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0433\u0430\u043b\u043a\u0443. \n6. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0432 \u043b\u0435\u0441\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0443 \u0441 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \n7. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u043e\u0436, \u0432\u0435\u0440\u0451\u0432\u043a\u0443, \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0444\u043e\u043d\u0430\u0440\u044c. \n8. \u0412 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0434\u043b\u044f \u043b\u043e\u0432\u0430 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0445\u043e\u0442\u044b \u0437\u0430 \u0434\u0438\u0447\u0438.<\/p>\n<h2 id=\"kak-sobrat-polnyy-nabor-nozhey-i-snaryazheniya-dlya-otsenok-vyzhivaniya-v-rossii-3\">\u00ab\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043d\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u043a \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438\u00bb<\/h2>\n\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043d\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u043a \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u044f\u0442\u0441\u044f: \n1. \u0412\u044b\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043d\u043e\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0440\u0443\u0434\u0438\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, Mora Companion \u0438\u043b\u0438 Gerber LMF II. \n2. \u0422\u043e\u043f\u043e\u0440\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u043b\u0430 \u0434\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0431\u044b\u0447\u0438 \u0434\u0440\u043e\u0432, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, Gr\u00e4nsfors Bruk Wildlife Hatchet. \n3. \u041f\u0438\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, Bahco Laplander Folding Saw. \n4. \u0411\u043b\u043e\u043a \u043d\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0447\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, Opinel No. 8 or Victorinox Swiss Army Knife. \n5. \u041a\u043e\u043c\u043f\u0430\u0441 \u0438\u043b\u0438 GPS-\u043d\u0430\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \n6. \u041c\u0435\u0448\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, Deuter ACT Lite 40+10 SL. \n7. \u0412\u043e\u0434\u043e\u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0446\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0443\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, Bergerson Bushcraft Tarp 10×10. \n8. \u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, Birchwood Casey’s Sheath Care and Protectant.<\/p>\n<h2 id=\"nauchites-ispolzovat-nozh-kak-instrument-vyzhivaniya-v-rossiyskoy-prirode-4\">\u00ab\u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0436 \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435\u00bb<\/h2>\n\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435, \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0436 \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u043e\u0431\u0443czy\u0442\u0435\u0441\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c \u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0449\u0435\u043f\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0433\u043d\u044f. \u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0445\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0432\u043b\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u043e\u0436\u0430. \u0412-\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438\u0445, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0443\u0434\u0438\u044f \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u043e\u043b\u044b\u0448\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0433\u043e\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a. \u0412-\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0445, \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u0434\u0438\u0447\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0412-\u043f\u044f\u0442\u044b\u0445, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0436 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443. \u0412-\u0448\u0435\u0441\u0442\u044b\u0445, \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0434\u0438\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u043e\u0436\u0430. \u0412-\u0441\u0435\u0434\u044c\u043c\u044b\u0445, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430esta\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043f\u043a\u0430\u043d\u044b \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u043e\u0436\u0430. \u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0432-\u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u044b\u0445, \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0441 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u043e\u0436\u0430 \u0432 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<h2 id=\"ot-myata-do-oruzhiya-podgotovka-nozhey-dlya-vyzhivaniya-v-rossii-5\">\u00ab\u041e\u0442 Myata do O\u0440\u0443\u0436\u0438\u044f: \u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438\u00bb<\/h2>\n\u0412 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u043a \u0432\u043e\u0437\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430 \u043a \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043e\u0445\u043e\u0442\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043a \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043d\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0420\u0435\u043c\u0435\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0436\u0435\u0439, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438. \n\u0418\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438. \n\u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043d\u043e\u0436\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b, \u043e\u0442 \u0442\u0443\u043f\u044b\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0442\u0438\u0442\u0430\u043d\u0430. \n\u041d\u043e\u0436\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u043a\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0433\u0435\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b. \n\u0420\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u043d\u043e\u0436\u0430\u043c, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0443\u044e \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e. \n\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043d\u043e\u0436\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f – \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043a \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043a \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0436\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<h2 id=\"sovety-po-podgotovke-nozhey-i-snaryazheniya-dlya-zimnego-vyzhivaniya-v-rossii-6\">\u00ab\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043d\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u0438\u043c\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438\u00bb<\/h2>\n\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043d\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u0438\u043c\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438: \n1. \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0436\u0438 \u0441nalsovannye \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b. \n2. \u0423\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u043e\u0436 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u043e\u0440\u0440\u043e\u0437\u0438\u0439\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0447\u0438 \u0432 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \n3. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0436\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043etvim \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \n4. \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043d\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u0435\u0433\u0430. \n5. \u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043b\u043e\u0435\u0432 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439. \n6. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0432 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0448\u0430\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d. \n7. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u043c\u043f\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441 \u0441 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \n8. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0451\u043a \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0447\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n\n\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432 \u043e\u0442 \u0418\u0433\u043e\u0440\u044f, 38 \u043b\u0435\u0442:\n<\/p>\n\n\u042f \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u043b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442 \u0432 Russia \u0438 \u0437\u043d\u0430\u044e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u043a \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0447\u0438\u0442\u0430\u043b \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u00ab\u041d\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438\u00bb, \u044f \u0431\u044b\u043b \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043d\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432 Rusia. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0436 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447, \u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u043c\u0438. \u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u043d\u0430\u0432\u0438\u0433\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044e \u0443\u0431\u0435\u0436\u0438\u0449, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0432 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445.\n<\/p>\n\n\u042f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u044d\u0442\u0443 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u0432\u0441\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u043a \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432 Russia. \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0443 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438!\n<\/p>\n\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043d\u043e\u0436\u0435\u043d as <a href=\"https:\/\/rusknife.com\/topic\/9331-%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%88%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D1%8B%D0%B5-%D0%B8-%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BD%D1%8B%D0%B5\/page\/19\/#comment-1067675\/\">https:\/\/rusknife.com<\/a> one of the \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0436\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0440\u0436\u0430\u0432\u0435\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n\u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438: \u0442\u0435\u043b\u0435\u043d\u043a\u0435, \u0444\u0430\u043a\u0435\u043b\u0435, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u0441\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0430\u0445.<\/p>\n\u0412-\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438\u0445, \u043d\u043e\u0436\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0441\u043e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u043e\u044f\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n\u0412-\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0445, \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u043e\u0436\u0435\u0439, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u043f\u043b\u044f\u0440\u0430.<\/p>\n\u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c, \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<\/body><\/html><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041d\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 Table Of Contents \u00ab\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043d\u043e\u0436\u0430: \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438\u00bb \u00ab\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435: \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b\u00bb \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043d\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u043a \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438\u00bb \u00ab\u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0436 \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435\u00bb \u00ab\u041e\u0442 Myata do O\u0440\u0443\u0436\u0438\u044f: \u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-90860","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gingerexchange.com\/symphony\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90860"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gingerexchange.com\/symphony\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gingerexchange.com\/symphony\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gingerexchange.com\/symphony\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gingerexchange.com\/symphony\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=90860"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gingerexchange.com\/symphony\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90860\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90861,"href":"https:\/\/www.gingerexchange.com\/symphony\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90860\/revisions\/90861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gingerexchange.com\/symphony\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90860"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gingerexchange.com\/symphony\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=90860"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gingerexchange.com\/symphony\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=90860"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}

{"id":90860,"date":"2025-09-11T08:54:41","date_gmt":"2025-09-11T08:54:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gingerexchange.com\/symphony\/?p=90860"},"modified":"2025-09-16T20:14:45","modified_gmt":"2025-09-16T20:14:45","slug":"nozhi-i-neobkhodimoe-snaryazhenie-podgotovka-k-vyzhivaniyu-v-rossii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gingerexchange.com\/symphony\/uncategorized\/nozhi-i-neobkhodimoe-snaryazhenie-podgotovka-k-vyzhivaniyu-v-rossii\/","title":{"rendered":"\u041d\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438"},"content":{"rendered":"